役者が教えるギルトフリーなお料理教室 クロエ's キッチン

役者であり、ギルトフリーコディネーターでもある相馬絵美による代々木上原にある料理教室の公式ホームページ。ローフードや発酵食品などギルトフリーなライフスタイルを提供しています。

「食のお仕事」の記事一覧

サスティナブル。

「サスティナブル」がテーマの今月の「veggy」 誌面では、使い捨て容器を減らす取り組みとして、繰り返し使える専用ボトルに入れて搾りたてのフレッシュな米油を持ち帰ることができる「0.6 RICE BRAN OIL」さんに […]

veggy73号。

11月10日発売veggy73号🌱 テーマは「サスティナブル」🌍✨ 今回もちょこちょこ載っております! インタビューは窪塚洋介さん! 全国書店やAmazonから是非お手に取っ […]

象印ステンレスマグ。

今月のveggy裏表紙に載っている象印さんのステンレスマグ。 可愛いカラーが4種類ある中で、私はミントブルーをチョイスして最近愛用しています💙 せんとパッキンが一つになっている「シームレスせん」で、洗い物 […]

コラボアイス。

「veggy」にも掲載されている、ココナッツグレンさんとケールでお馴染みキューサイさんのコラボアイスを食べてきました🍨 公式インスタグラマー1期パイセンのれめちゃんと❤️ ケー […]

オススメベジカフェ。

ただ今発売中の「veggy」vol.72にて、 オススメのベジカフェを紹介しています🍽 フムスやファラフェルが絶品だったあのお店🧆💕 Amazonや書店にて、是非お手にとっ […]

veggy vol.72

9月10日発売✨「veggy」vol.72🌈 公式インスタグラマーを務めさせていただいています🙏 今月号は『腸免疫力』 腸内環境は、実は私たちの幸福度やメンタルに密接に関わっ […]

のむシリカ。

今月のveggyで、霧島天然水「のむシリカ」のレポを書かせてもらっています✏️ 個人的にとても重要視しているシリカ(ケイ素)は体内で生成できず、年齢と共に蓄える力も減少してしまうミネラル。 こ […]

カーブスのチラシに。

女性だけの30分健康体操教室カーブスさんに置かれているチラシにお邪魔しています。 健康を考える女性に、もちもちで美味しい結わえるさんの寝かせ玄米は強い味方✨   「玄米甘酒」も「醗酵5」も「玄米に […]

リンネル1月号。

現在発売中の宝島社「リンネル」1月号、もうお手にとって頂けたでしょうか? クロエ’s キッチンではギルトフリー(=罪悪感のない)をテーマに、ローフードや発酵食品など、食べて美味しいのはもちろん、身体が喜び内側 […]