役者が教えるギルトフリーなお料理教室 クロエ's キッチン

役者であり、ギルトフリーコディネーターでもある相馬絵美による代々木上原にある料理教室の公式ホームページ。ローフードや発酵食品などギルトフリーなライフスタイルを提供しています。

「レッスン」の記事一覧

11月新月グループファスティング。

皆さん天秤座新月の願い事は書きました?✏️ 今回の新月図は乙女座金星と、山羊座の木・土・冥王星と、牡牛座天王星が地のグランドラインを作り出していて、さらに金星の対向には海王星が。 この4点でカ […]

冥王星順行。

復活と再スタートの牡羊座満月を経て、明日10月4日に冥王星が順行スタート💫 冥王星は破壊と再生のシンボル。 社会全体に対して大きな影響力がある星です。 「このまま変わらずいる?それとも滅びる?」 そんな激 […]

中秋の名月。

屋久島の夜空💫 10月1日は中秋の名月でしたね🌝 昔の人は魔除の意味をもつススキで、秋の収穫物を守り翌年の豊作をお願いしたそうです。 今は天秤座に太陽があるから、牡羊座に月があるということ […]

9月グループファスティングを終えて。

肘のキズは先日やったYOGで倒立のポーズができなくてできたやつ。 出来ないと悔しいなぁ。出来るようになりたい。 キズと言えば動物って怪我すると一切食べ物を口にせず、静かにじっとして回復を待つんだって。 食べないことが生命 […]

秋の気配。

今年は浴衣も花火大会もない夏だったから写真だけ。 明日9月17日20:01に乙女座新月を迎えますね🌚 キャンドルを灯してより具体的な願い事を書いていきましょ🕯 絶賛新月グループファスティン […]

出張レッスン。

今日はクロエ’s キッチン出張ローチョコレッスンでした🍫❤️ お洒落でボタニカルな素敵空間で、大好きなローチョコレートを沢山作れて幸せ〜🌿 お昼から […]

レッスンと占星術と巳の日。

昨日はクロエ’s キッチンで 「アーユルヴェーダ的スパイスレッスン〜おまけでインド占星術〜」 でした💫 終始笑いっぱなしで腹筋鍛えられた🤣 インド占星術は触りの部分ですが、皆さ […]

自家製梅干し。

先日のファスティング明けで食べた回復食のスッキリ大根では、自家製の梅干しを頂きました🙏 梅を干す時は梅酢も太陽に浴びせます🌞 お野菜やお水もそうだけど、お日様に当てると元気に美味しくなるよ […]