役者が教えるギルトフリーなお料理教室 クロエ's キッチン

役者であり、ギルトフリーコディネーターでもある相馬絵美による代々木上原にある料理教室の公式ホームページ。ローフードや発酵食品などギルトフリーなライフスタイルを提供しています。

「ブログ」の記事一覧

ご縁に意識する一週間。

11月15日から7日間、出雲大社の大国主命を中心に 神様たちの大会議「神在祭」が行われるそう。 来年2022年の人々の縁むすびを皆んなで集まって相談するそうな。 旧暦の10月に日本全国の神様がお出かけし、出雲に八百万の神 […]

veggy79号発売。

veggy vol.79『腸・発酵食』 が明日11月10日に発売されます🌱 このご時世、特に免疫を上げることが腸超チョー大事なわけですが、そこで無視できないのが腸活。 発酵食品という宝を生み出した日本人は […]

秋土用🍁10月20日〜11月6日

この間も友達に「どよう?土曜日じゃなくて?鰻食べる日?(毎週食べるんかーい!)」と聞かれましたが、20日から秋土用に入りました。 春夏秋冬と年に4回ある土用の日。 元々は古代中国の陰陽五行説からきていて、土のパワーが最も […]

連載始まります。

雑誌『veggy』vol.78より、 『占星術×暦で幸運を引き寄せるフォーチュンカレンダー』 と題しまして、開運日や星の動きを絡めたコラムを書かせていただくことになりました👏✨ 元々星が大好 […]

9月9日は重陽の節句9️⃣

一桁の数字、奇数の中で一番大きな9が重なる重陽の節句。 最近は3月3日桃の節句、5月5日端午の節句、7月7日七夕に並んでよく聞くようになった奇数が重なる縁起の良い日。 中国や日本では奇数は陽の数字で、それが重なる日はかな […]