役者が教えるギルトフリーなお料理教室 クロエ's キッチン

役者であり、ギルトフリーコディネーターでもある相馬絵美による代々木上原にある料理教室の公式ホームページ。ローフードや発酵食品などギルトフリーなライフスタイルを提供しています。

「ブログ」の記事一覧

水瓶座満月。

日付変わって明日8月4日0:59に水瓶座満月を迎えるよー🌝🙌 ついに風の時代が本格的にやってくるわけだけど、準備はOK?? 今回の満月は第9ハウス(探求、精神世界)で起きて、反対側に獅子座 […]

アートにエールを!

東京都芸術文化活動支援プロジェクト「アートにエールを!」 こちらで公開された作品に出演しています。 「イマジネーションラブ」 企画・監督・脚本・編集:松浦健志 出演:林浩太郎、桜まゆみ、相馬絵美 主題歌:小田夢乃 音楽: […]

マヤ暦やファスティングや。

7月の蟹座新月グループファスティングも無事終わりました。 私もグループファスティングのサポートを始めて3回目ですが、やる度に自分の奥底で眠っていた自分を起こして繋がっていく感覚。 自分の中の声に耳を傾けてあげられると、こ […]

電車を止めるな!

本日のスーパーJチャンネルでも取り上げて頂いたようですが(観れなかった…) 出演作『電車を止めるな!』 8月末から上映場所も決まったようで良かったよかった。 公式サイトのスタッフ・キャスト情報も更新されたので是非 […]

W蟹座新月。

昨日から新月グループファスティングのサポート開始しました🌚 今回も沢山の仲間と一緒に色々な気付きをシェアできるのが嬉しい🙏💫 そして日付け変わって21日のAM2:33がW蟹 […]

のむシリカ。

今月のveggyで、霧島天然水「のむシリカ」のレポを書かせてもらっています✏️ 個人的にとても重要視しているシリカ(ケイ素)は体内で生成できず、年齢と共に蓄える力も減少してしまうミネラル。 こ […]

残り1枠です。

昨日7月13日は占星術的にユニコーンに縁の深い時間があって、(ちなみに毎月1回2時間だけあります)丁度その時間帯にユニコーンのローチョコを作っていた私🦄 無意識に色々キャッチしやすくなってるのはファスティ […]

veggy公式インスタグラマー。

自然や地球と繋がりながら、いかに自分軸で生きていけるかのヒントを沢山くれる大好きな雑誌「veggy」🌎❤️ この度光栄なことに公式インスタグラマー第2期生に選んでいただきました […]