役者が教えるギルトフリーなお料理教室 クロエ's キッチン

役者であり、ギルトフリーコディネーターでもある相馬絵美による代々木上原にある料理教室の公式ホームページ。ローフードや発酵食品などギルトフリーなライフスタイルを提供しています。

Month: 2021年11月

ご縁に意識する一週間。

11月15日から7日間、出雲大社の大国主命を中心に 神様たちの大会議「神在祭」が行われるそう。 来年2022年の人々の縁むすびを皆んなで集まって相談するそうな。 旧暦の10月に日本全国の神様がお出かけし、出雲に八百万の神 […]

veggy79号発売。

veggy vol.79『腸・発酵食』 が明日11月10日に発売されます🌱 このご時世、特に免疫を上げることが腸超チョー大事なわけですが、そこで無視できないのが腸活。 発酵食品という宝を生み出した日本人は […]